Аудиокнига Сильный иммунитет. Авторская система укрепления иммунитета с помощью питания – Алёна Макеева

аудиокнига Сильный иммунитет. Авторская система укрепления иммунитета с помощью питания
Автор: Алёна Макеева
Жанр: Кулинария, Здоровье
Время звучания: 02:11:22.54
Язык: русский
Формат: mp3

Описание аудиокниги “Сильный иммунитет. Авторская система укрепления иммунитета с помощью питания”:

Если вы постоянно болеете или хотите противостоять инфекциям, которых в мире становится все больше, или ваша цель – надолго сохранить свое здоровье, то эта книга для вас. Автор – дипломированный специалист по изменению пищевых привычек и велнесс-коуч, образование в сфере питания получала в Университете Абердин (Великобритания) и в колледже при Стэнфорде (США), а также на различных курсах по всему миру.
Информация в книге дана максимально понятным языком, чтобы те, кто не хочет разбираться в анатомии, физиологии и медицине (это действительно непросто), могли внедрять инструменты, не боясь навредить своему здоровью. В книге приведены не только факты, данные исследований и выводы, но и рецепты, чтобы рецепты из первой главы можно было начать применять на практике. Главное помнить, нет единого правильного рецепта здоровья. Будьте внимательны к себе и здоровы!

Содержание аудиокниги :

Алёна Макеева Сильный иммунитет. Авторская система укрепления иммунитета с помощью питания
Введение
Как пользоваться книгой
Пара слов обо мне
01. Что такое иммунитет?
02. Почему возникают заболевания и сложные заболевания
03. Как питание связано с иммунитетом
04. Природные иммуностимуляторы
05. Суперфуды на страже здоровья
06. Витаминная зарядка на каждый день
07. Какое питание помогает противостоять вирусам?
08. Завтрак – борьба с диабетом
09. Ужин как профилактика болезней
10. Сахар
11. О воде замолвим слово
12. Эмоции
13. Дыхание как сильнейший источник иммунитета
14. Спорт: движение – жизнь
15. Сон
Заключение

получить-аудиокнигу

Прямая ссылка для зарегистрированых:

Войдите на сайт, чтобы увидеть скрытое содержимое.

Как получить аудиокнигу?

подписаться в телеграмподписаться на ютуб

регистрация для зрячих

Подписаться на комментарии

Добавить комментарий