Її потрібно прочитати абсолютно кожній людині,щоб зруйнувати дзеркало ілюзій і поміняти застояний установки, що заважають жити.Люди звикли чекати нереальних результатів приклавши мінімум зусиль,турбуватися через дрібниці,віддавати свою безкрайню любов тим, хто не готовий платити тією ж монетою, вірити у власну унікальність ( що в більшості випадків не приносить користі і для людини,і для тих, хто його оточує ).

Негативний досвід=позитивний досвід, позитивний досвід=негативний досвід.Нічого не зрозуміли?Прочитайте книгу.Склалося враження, ніби я спілкуюся з мудрим і незнайомим мені чоловіком в барі.Незважаючи на назву,книга не вчить ставитися абсолютно до всього пофігістично.

Тонке мистецтво пофігізму кардинально змінить ставлення до навколишнього середовища – > дії, вчинені зі зниженим ступенем важливості змінюють сценарій життя.

Оцінка RoxeyRite: 3.5
Читала не так багато книг по саморозвитку, та й в цілому нон-фікшн, але ця в цілому сподобалася. Звичайно, тут, як і в багатьох інших книгах подібного напрямку, купа води і дійсно корисної інформації набереться максимум сторінок на 10, але вона попалася мені під руку в потрібний момент, тому все ж не шкодую, що прочитала.

Якщо у вас важкий період в житті (люди навколо бісять, немає взаєморозуміння ні з ким з оточуючих, все валиться з і так опускаються рук і інші “нерадості” життя, особливо актуальні сірої осені), то, думаю, книга повинна “зайти”. Ось що-що, а розслабити і заспокоїти нерви в момент відчаю і розчарування в людях вона мені змогла. В цілому-досить корисна книга, але досить прочитати і просто коротку вичавку.

Оцінка Kristina_Kuk: 4
Не потрібно переживати через дрібниці
Книга мені сподобалася, незважаючи на деяку суперечливість міркувань автора. В першу чергу Марк Менсон радить не гнатися за успіхом і досконалістю і не турбуватися по дрібницях. Переживати потрібно тільки через дійсно значущих для нас і наших близьких речей, а не через погану оцінку або того, що ми не встигли купити який-небудь товар по знижці. Книга рекомендує приймати невдачі як спосіб розвиватися і йти вперед (не помиляється тільки той, хто нічого не робить). Біль і невдачі – частина нашого життя, яких не треба боятися.
Також сподобалася думка про те, що потрібно любити процес, а не результат, про що б не йшла мова. Якщо вам просто подобається красива картинка і ви не готові для цього наполегливо працювати (причому успіх не може бути гарантований), то навряд чи у вас вийде “дійти” до цієї красивої картинки. Тільки ті, кому подобається їх робота з усіма її складнощами, досягають в ній великих успіхів. Як то кажуть,”любиш кататися, люби і саночки возити”.
Пропагуючи принцип “робіть що-небудь”, автор говорить про те, що мотивація і натхнення часто народжуються з самої дії. Тому не потрібно чекати, поки прийде натхнення (його можна чекати дуже довго і не факт, що дочекаєшся), а потрібно починати щось робити вже сьогодні. Таке “мистецтво маленьких кроків”.
Марк міркує про хороші і погані цінності, від яких багато в чому залежать наші вчинки і вибори. Наші цінності визначають критерії успіху. Відповідно, один і той же вчинок може тлумачитися сильно по-різному в залежності від того, які у нас цінності і з якими критеріями ми до нього підходимо.
Ми завжди робимо вибір на користь одних цінностей і відмови від альтернативних цінностей.
Тобто важливо зробити правильний для нас вибір, який дасть свободу і дозволить не витрачати сили даремно.
Одним словом, щоб цінувати щось, воно повинно бути небайдуже. І необхідно відкинути альтернативи. Щоб цінувати Х, ми повинні відкинути не-х.
Згадка про росіян як на рідкість прямолінійних (завжди говорять правду, якою б неприємною вона не була) і досить “грубих” людей, які багато п’ють, одночасно потішило і покоробило. Можливо, частка істини в цьому є (автор пише про те, як в Росії не прийнято посміхатися незнайомцям), але в цілому просто відображення стереотипів і кліше. Прямолінійність, ДО РЕЧІ, автору сподобалася. Він взагалі за чесність у відносинах, так як інакше не можна побудувати довіру.

Оцінка ami568: 4
Психологічну літературу все таки потрібно читати всім і перманентно, хоча б три-чотири книги на рік. Нам ніхто і ніколи не розповідав про правила психологічної гігієни, тобто як правильно реагувати на стрес, як переживати невдачі, як до них ставитися, як реагувати на різні типи людей…
Ця дисципліна повинна викладатися ще в школі, вберігаючи дітей, підлітків від безлічі стереотипів, помилок, розчарувань.

Книга висловлює кілька цінних ідей. Але ці ідеї побачила я. впевнена, інші читачі в ній побачили щось своє, а, може, і нічого не побачили.

Життя-біль. І цей біль, невдачі нам потрібні для того, щоб йти далі, на краще. Якщо вам все в собі і в навколишньому житті подобається – немає потреби щось міняти. Адже все добре…
Оцінка dar_red: 5
Я в захваті від книги. І так, я з тих, хто взагалі ніколи не заглиблювався в психологію, навіть саму малість. Так що якщо ви такий же заплутався в собі і в житті людина, яка не знає як до себе самого підступитися, почніть з цієї книги:)
Так, тут немає якихось нових ідей і революційних відкриттів, але все розписано дуже чітко, я відчула, як повний кавардак в моїй голові з кожною главою потихеньку складався по поличках і з’явилася ясність думки.
Мені особливо сподобалися міркування на тему поганих і хороших цінностей. Всі ми знаємо, що гонитва за багатством, прагнення до популярності і вічний позитив несуть в собі руйнування, але як же здорово висвітлена ця тема в книзі – я вперше дійсно глибоко задумалася про те, що ж насправді стоїть за моїми бажаннями і прагненнями.
Ну а головна думка книги-життя складається з страждань і ми лише можемо вибрати біль нам під силу, – дуже протвережує, будь-яка людина мріє жити як в казці, але не всі готові боротися і докладати зусиль. Старі пісні про головне, так би мовити:)

Як вже сказала вище, якщо хочете побачити якийсь свіжак, навіть не намагайтеся. Тут все ті ж теми, старі як світ, але розказані простою і зрозумілою мовою, для зелених в темі пізнання себе